Miért veszélyes a banyapúp?🧙‍♀️ Tünetek, okok és megoldások - BioTechUSA

Ha ülőmunkát végzel vagy okoseszközök használata közben gyakran érzed, hogy előre hajlik a fejed, akkor ezt a videót nem hagyhatod ki! Megmutatjuk, hogyan alakul ki a banyapúp, milyen káros hatásai lehetnek a mindennapjaidra, és ami a legfontosabb: hogyan előzheted meg, illetve hogyan hozhatod helyre ezt az állapotot. Olyan egyszerű gyakorlatokat is bemutatunk, amelyeket bárhol elvégezhetsz, hogy visszanyerd a helyes testtartásod. Szabadulj meg a banyapúptól! Kattints a videóra, és tudd meg, mit tehetsz ellene!

00:00-00:51 Bevezetés
00:52-2:34 Egy kis anatómia
2:35-5:17 Leggyakoribb nyaki deformitások
5:18–5:29 Gyakorlatok, amik segíthetnek
5:30-6:10 SMS nyak megelőzése
6:11-8:11 Mi az a banyapúp?
8:12–11:37 Miért alakul ki a banyapúp és mik a tünetei?
11:38–11:52 Banyapúp diagnosztikája és kezelése
11:53-11:14 Top gyakorlatok banyapúp ellen
11:15- 16:06 Mit tehetünk még?
16:07-16:40 Összegzés
Cikkek és elérhetőségek: https://www.biotechusa.hu/
Webshopunk: https://shop.biotechusa.hu
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/biotechusa
LinkedIn oldalunk: https://www.linkedin.com/company/biotechusa
Kövess minket az Instagramon:
https://www.instagram.com/biotechusa_magyarorszag/
És csekkold TikTok-oldalunkat is:
https://www.tiktok.com/@biotechusa_magyarorszag
#banyapúp #anatómia #ülőmunka #fájdalom #msmnyak #napitorna #gyógytorna #BioTechUSA #TheFeelingOfSuccess